こねちゃんこんにちは、筋トレ大好きこねちゃんです   筋トレ好きの皆さん、筋トレ飯は何を食べていますか？ 卵、鶏肉、ブロッコリーなど、タンパク質が多いということで当たり前に食べているかと思い … 続きを読む 【筋トレ好きさんへ悲報】鶏肉を食べすぎると超危険！食べるならオススメの肉３選