アメリカではフィットネスが文化となっている今、日本はフィットネス発展途上国と言えるほど日本人のフィットネスへの関心がまだまだ薄いと思います。 フィットネスの普及率は日本は3.3%となって … 続きを読む トレーニングジム初心者必見！格安で利用できる地域のスポーツ施設を活用しよう