こねちゃんいいね！その調子！ と声をかけると この後筋トレもするんだ！こねちゃんえ？筋トレの後にもちゃんとストレッチしてよ？ そもそも、筋トレ前は念入りなストレッチは不要なんだよ そうなのー！？ と張 … 続きを読む 【ダイエット女子必見！】運動や筋トレでダイエットに失敗する人の３つの特徴