皆さんはプロテインと聞くと筋トレしているマッチョな男性が飲むものと思っている方が多いかと思います。 しかしもうそんな考え方は時代遅れです！ 健康的なスリムボディを保つためにはプロテイン（タンパク質）は … 続きを読む 【痩せたいけど運動嫌いな女子必見】筋トレしない人でもプロテインを飲むべき理由