Life

Life

【ダイエット女子必見】間食・小腹が空いた時にオススメの食べ物10選

2021/4/15  

  筆者のこねちゃんはダイエットに成功し、体脂肪15%以下をキープしています。 ダイエット成功に大きく関わったのが、間食のおやつに食べるものを変えたことでした。 ダイエット前は糖質依存症で、クッキーや ...

Life

空腹でアンチエイジング&ダイエット!日本人は食べ過ぎのレールに乗せられている!?

2021/3/20  

  あなたは1日に何食食べていますか? ほとんどの人が3食あるいは2食と答えるかと思います。 そして皆さんは日々の生活を健康に、楽しく送っているでしょうか。 朝はスッキリ目覚め、気分良く仕事 ...

Life

【30代女性必見】保湿しても乾燥が気になる方へ!原因は〇〇にあった!?

2021/3/17  

こねちゃんはお肌の乾燥が気になる系アラサー女子です。 他にもおでこのシワやほうれい線、肌のたるみが気になってきたお年頃( ゚д゚) しかしあることを習慣化したら、その悩みを一気に解決することができたの ...

Life

【2021年母の日】ちょっと変わった贈り物オススメ4選

2021/4/6  

  毎年母の日の贈り物を真剣に考えているあなたのために、例年とはちょっと違ったプレゼントにオススメのものをご紹介します。 還暦や節目のお祝いにも贈れるちょっとイイモノを集めてみました。 &n ...

Life

肌荒れの原因は寝具にある!?外に布団を干せない花粉・梅雨の時期は室内除菌

2021/3/20  

  辛い花粉の季節がやってきましたね。 花粉症の人はせっかく天気が良い日でも、花粉が気になり外に布団が干せないことが残念です。 また、肌荒れが気になる方は、布団のダニと花粉とでダブルの原因が ...

Life

運動嫌いの30代女性必見!冷え性・肩こりに効くミネラルウォーターをご紹介

2021/3/12  

  いずれも血行不良からくるもので、代謝を活発にすることが一番の解決方法といわれています。 現在、女性の2人に1人が悩んでいるといわれている冷え性と肩こり。 運動することで肩こりを解消するこ ...

Life

「水を飲んだら太る・むくむ」と感じる人は危険信号!解消法をご紹介

2021/3/20  

  「水を飲むとむくむし、太っちゃう」 と思っている人はいませんか? また、太った経験はなくても、寝る前に水を飲んで、朝起きると顔がむくんでいた経験がある人も多いと思います。 結論からいうと ...

Life

【誰でも簡単にできる30代からのガン予防】ガンになるかどうかは〇〇次第?

2021/3/12  

  年々、患者数が増えているガン。 かかりたくないのは誰しも同じですが、予防をしているとしていないとでは差が出てくるのも事実です。 特に若い頃の生活習慣をコントロールすることが重要です。 & ...

Life

脳梗塞は30代からが要注意!?血栓回避には「就寝前後の〇〇」が一番の予防薬

2021/3/10  

  脳の血栓に異常をきたす代表的な疾患は、脳出血、くも膜下出血、脳梗塞の3つです。 中でも、脳の血管が詰まって血液が流れなくなる脳梗塞は、死に至る確率も高く危険な疾病ですから、日頃から予防し ...

Life

舌痛症?ヘルペス?舌の痺れ・ヒリヒリに耐えられなくなって歯医者さんに診てもらった体験談

2021/3/6  

  近年増えている病気「舌痛症」はご存知でしょうか。 舌痛症とは、口の中の粘膜に生じる原因不明の痛みで、口腔内灼熱症候群(バーニングマウス症候群)の一種です。 この舌痛症はストレス社会が作る ...

© 2021 こねちゃんブログ Powered by AFFINGER5