近年増えている病気「舌痛症」はご存知でしょうか。 舌痛症とは、口の中の粘膜に生じる原因不明の痛みで、口腔内灼熱症候群（バーニングマウス症候群）の一種です。 この舌痛症はストレス社会が作る新種の病気とも言われ、職場や家庭でのストレスが原因となる場合が多いことがわかってきています。 また、舌痛症は口腔ヘルペスなど他の病気と間違えられたりもするので、しっかり診断してもらい、適切な処理をしなければなりません。 筆者のこねちゃんもこの舌痛症を疑い歯医者さんを受診しました。 それまでの体験談もあわせて綴 ...

  女性は「３０歳はお肌の曲がり角」という言葉を気にする人が多いと思います。 しかし、お肌の曲がり角の年齢は２０歳、２５歳、３０歳と色々な説がありますが、実は人間の肌はズバリ１５歳から老化が始まっているのです。 老化が現れる部分や体の変化は人それぞれですが、基本的には水分補給が大切です。 肌荒れが気になる、化粧ノリが悪いなど、毎日の生活でダメージを受けやすい肌ですが、実は水で肌を美しくできるのです。 本記事は、肌や体の状態に合ったミネラルウォーターをご紹介します。   こんな方におすす ...

  ダイエットに効果的なミネラルウォーターがあることをご存知でしょうか。 ミネラルウォーターにはカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれており、美容や健康に良いとモデルの間でも注目を集めています。 一概にミネラルウォーターといっても数え切れないほどさまざまな種類の水があり、軟水や硬水、アルカリ性か、炭酸水かなどでその効果も変わっていきます。 その中でもダイエットに適したミネラルウォーターがあるのです。 いろんなダイエットを試しても失敗してしまった、身近なものを利用してダイエットをした ...

  水には軟水、硬水といった硬度があるのはよく知られていると思いますが 料理、お茶やコーヒーなどにはそれぞれ相性があることをご存知でしたでしょうか？ 日本茶やコーヒーなどは水の種類によって味が変わります。 良い水でいれたから美味しくなるのではなく、それぞれに合った水があるので上手に使い分けましょう。 本記事は、様々なお茶・紅茶・コーヒーそれぞれに合った水をご紹介します。 コーヒー好き、普段飲むものにはこだわりがあるなど、あなたに合ったお水を見つけてくださいね。   こんな方におすすめ ...

  みなさんたくさんお水飲んでますかー？   成人が１日に必要な水分は約２.５ℓです。 人間は汗や尿など体から水分を出すことが多いため、最低でもこれくらいは摂るのが望ましいです。 普通に生活していれば、食事などから約１ℓは摂取できるので 残りの１.５ℓは水やお茶などで水分を摂取する必要があります。 そうしないと肌がカサカサになったり、体の代謝ができないため 様々な疾病が生じてきます。   さて、水には軟水、硬水といった硬度があるのはよく知られていると思いますが あなたにはどち ...