こねちゃんアダプトゲン、ヌートロピック、機能性キノコ...そんな言葉初めて聞いたわよ   そんな方のためにご説明します。   アダプトゲンとは アダプトゲンとは、ストレスへの適応力や抵抗力を高めるハーブや生薬のことです。 トラウマ、不安、肉体的疲労などのストレスへの抵抗力を高めてくれる働きのある天然のハーブなので、もちろん無毒であり、基準値から外れた生理機能を正常化させる効果に期待できます。 アダプトゲンは、インドのアーユルヴェーダや漢方医学など、古くから使われてきたものです。数千種類 ...

ここ1年で何社かEAAを試してみたので、独自ランキング形式でご紹介したいと思います！ どのEAAを購入するか迷っている方の参考になれば嬉しいです＾＾   5種類のEAAをランキング形式でご紹介！   私が試したEAAは以下の通り！   マイプロだけで2種類あるので、全部で5つのEAAをランキング形式でご紹介していきたいと思います！ ちなみにEAAの成分内容とか細かいことはあまり気にしていません。アミノ酸スコアとか。 だってそれよりも重要なのは味だもん。 美味しくないとトレーニ ...

皆さんはお気に入りのプロテインやEAAはありますか？   正直 こんなに美味しいプロテインは初めてです！ オレンジ＆マンゴーですがほぼマンゴージュースの味です。マンゴージュースが好きな方は1回に多く買っておくことをオススメします！ マイプロのようなクリア感ではなく見た目も飲んだ感じもホエイプロテインの感じがあります。乳糖不耐症ですがこれはお腹が張る感じやゴロゴロした事ないです。   と高評価が多いです。     ＼オレンジ＆マンゴー味をお得に購入！／ Naturec ...

こねちゃんうぉ！メロン！甘すぎなくて美味い！ 想像していた味は甘ったるいメロンミルクという感じでしたが、意外と甘すぎずに飲みやすい印象でした。 味は売っている市販のメロンジュースのような風味でした（トロピカーナとか）。 普段毎日プロテインをしっかりしている人にとっては何種類かストックするうちのひとつにしても良いと思います。 私の中でも毎日これだけに決めて飲むのではなく、気分転換に飲む一品といったものになりそうです。 評価は以下の通りです。 メロン風味 美味しさ　　★★★ 飲みやすさ　★★★ アレンジ　　★ ...

こねちゃんチューブなんて負荷が足りないんじゃないの？ と甘く見ていました。 ですがチューブを重ねると、自分の必要以上の負荷を生み出すことができ惨敗。 ３位の懸垂マシンに引っ掛けてトレーニングもできるので、ジムにあるケーブルマシンのようにも使うことができます。 また、４位のSTEADYのトレーニングベンチにはチューブ専用リングがついているので、 ドンキーキックバックや レッグエクステンション など、トレーニングの幅が無限大！ 詳しい紹介記事があるので是非チェックしてみてください！ 【30代宅トレ女】STEA ...