こねちゃんこんにちは、こねちゃんです   私はコーヒーが大好きで、一日2〜3杯飲まないと気が済みません。 今までは夕方以降にコーヒーを飲んでしまうと眠れなくなってしまうので我慢していましたが、このアダプトラテは夕方から寝るまでにもうひと頑張りしたい！と言う時に飲むのにぴったりなことに感動したので、皆さんにシェアしたいと思います。   こんな方におすすめ コーヒーの飲み過ぎがやめられない 夕方以降も気にせずにコーヒーを飲みたい カフェイン切れを起こすと急にダルくなる ストレスを感じる 最 ...

こねちゃんこんにちは、こねちゃんです ここ1年で何社かEAAを試してみたので、独自ランキング形式でご紹介したいと思います！ どのEAAを購入するか迷っている方の参考になれば嬉しいです＾＾   5種類のEAAをランキング形式でご紹介！   私が試したEAAは以下の通り！   ５種のEAA マイプロテイン グレープ味 マイプロテイン グレープフルーツ味 ネイチャーカン アイスレモンティー味 AMBiQUE(アンビーク) レモン味 VITAS(バイタス) ライチ味 マイプロだけで2 ...

皆さんはお気に入りのプロテインやEAAはありますか？   正直 こねちゃんこのプロテインめっちゃ美味い！ と思うモノじゃないと１キロとか大容量のプロテインを飲み切るのはキツいですよね。   人それぞれ好みはあると思いますが、「味」重視の私にとって、ネイチャーカンのプロテインとEAAは今のところ過去イチ美味しかったので、ご紹介していきたいと思います！   NATURECANFITNESS(ネイチャーカンフィットネス)とは？ Naturecan Fitness(ネイチャーカンフィ ...

こねちゃんイヤーほんとに美味しいプロテインを見つけてしまった   普段色々なプロテインを試して飲んでいる筆者がVALXのプロテイン５種のフレーバー（メロン・ヨーグルト・抹茶・チョコ・カフェオレ）を試してみた感想と独自のランキングを発表したいと思います！   よくプロテインといえば、「ダマになる」「美味しくない」「人工的な甘さが目立つ」など悪評がつきものだったりしますが、VALXのプロテインはそれらをほぼクリアしており、様々なプロテインを試した筆者にとっては大分高評価をつけたい製品です。 ...

こねちゃんこんにちは、筋トレ大好きこねちゃんです   私は宅トレをメインに筋トレをしています。 最近は自宅に筋トレグッズが増え、ホームジムらしくなってきたところです。 そこで私が普段家でのトレーニングに使っている筋トレグッズをランキング形式でご紹介していきたいと思います。 こんな方におすすめ 家での筋トレを充実させたい人 宅トレだけでダイエットしたい人 家での筋トレ方法に迷っている人 費用を安く抑えたい人   それではいってみよう！   ホームジム買ってよかった筋トレ器具TO ...