ブランケット症候群（ライナス症候群）は子供や大人になってからもお気に入りのブランケットやタオル、ぬいぐるみなどが手放せないことを言います。
私はその名の通りブランケットが約３０年間手放せません。
寝る時はもちろん、目に付く場所に置いてあるとついつい触ってしまいます。
触ると落ち着くというか、リラックスするんですよね。触っただけで一瞬で眠気が来たりもします。
まるで麻薬のよう・・・。
現在筆者は３０代女性ですが、ここまでブランケットを手放せないともう一生手放すのは無理かもしれません。
いや、手放す気なんてさらさらありません（笑）
さてブランケット症候群は何が原因なんでしょうか？
私には原因というか、自分でも納得のいくルーツがあります。
私の体験談も交えて解説していきます！
目次
ブランケット症候群の原因は？
ブランケット症候群になる原因は、心理的・環境的なストレスによるものとされています。
ブランケット症候群になる原因は、大きく分けて２つあると考えられます。
ブランケット症候群の原因
- 親の愛情不足
- ストレス
順番に解説していきます。
親の愛情不足
ブランケット症候群の原因は、幼少期の生育環境の影響が大きいといわれています。
子供は親からの愛情を受け成長していきますが、共働きで忙しい夫婦や、両親が離婚していることなどが原因で、親の十分な愛情を得ることができず、ブランケット症候群になる場合があります。
この場合、ブランケットやぬいぐるみなど特定のアイテムを親に見立てて常に自分の元に置き、足りない愛情を補っていると考えられます。
これが習慣化し、大人になっても解消されずにいる人がいます。
ストレス
何らかのストレスを抱えていることが原因となることもあります。ストレスを感じやすい人やストレス発散がうまくできない人は、特定のものを安定剤にすることがあります。
大人になってからブランケット症候群を発症した場合は、学校や仕事の人間関係がうまくいかないなどのストレスが原因であることが多いのです。
私がブランケット症候群になった理由
３０代独身女の私がブランケット症候群になった理由と、今もそうであり続ける原因を自己分析してみました。
ブランケット症候群になったきっかけ
私にはブランケット症候群になったであろうきっかけがあることを母から聞いたので、そのエピソードをお話しします。
幼少期の頃、私はおしゃぶりが手放せない子でした。他の赤ちゃんがおしゃぶり離れをしている中、私だけまだおしゃぶりをしていることを見兼ねた母は、ある日私が気づかないうちにおしゃぶりを隠したそうです。
その日から数日、私は部屋中おしゃぶりを探し回っていたそうですw
それをきっかけにか、だんだんタオルケットを触るという行為に依存していったそうです。
１年でタオルケットが毛羽立ってボロボロになるほど手でモミモミコネコネし続け、３０歳を過ぎた今もずっとそれが続いたままです。ちなみにタオルケットは今で４〜５代目くらいだと思います。人に見せられないほど、洗濯して外に干せないほどボロボロになるまで使っています。
ブランケット症候群続いている原因はHSP・ADHDだから？
あくまで自己分析ですが、私がブランケット症候群である原因は親の愛情不足ではないと考えています。私自身親の愛情不足であると感じたことは今まで一度もありませんし、恵まれた環境で育ててもらえて両親にはとても感謝しています。
となると、ストレスが原因ということになりますが、今思うと確かに私は小さい頃から周りの環境にちょっとしたことでもストレスを感じやすい子供でした。
特に「人に気を遣いすぎてしまって疲れる」というのが一番の原因だと思っています。
ですから、「一人になること」と「ブランケットを触ること」が一番のリラックス方法でした。
このことから自分はHSP（繊細さん）であり、診断は受けていませんがADHDもグレーゾーンなのではないかと自分では感じています。
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自分なりのリラックス法を決めることがオススメ
そもそもブランケット症候群は無理に直す必要はありません。
ブランケット症候群は治さなくて良い理由を下の記事で綴っているので、是非チェックしてみてください。
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