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筋トレ初心者から上級者まで!自宅で本格トレーニングができるアイテムをご紹介

 

みなさんは1ヶ月のジム代にどれくらいお金をかけているでしょうか。

通い放題で大体月1万円だとすると、年間12万円をジムに費やしていることになります。

中には忙しくて1ヶ月に一度も行かない月もあった、なんて人もいるのではないでしょうか。

 

そこで朗報です!

なんと自宅でホームジムのような感覚でトレーニングできるアイテムがあるのです!

ジムに行かなくても済んでしまうような画期的なアイテムは見逃すわけにはいきません。

 

また、筋トレをはじめたいけど何からやれば良いかわからない、ジムに行くのはちょっと・・

という方にもオススメの自宅で使えるトレーニングアイテムをご紹介するので是非チェックしてみてください。

こんな人におすすめ

✅忙しくてジムに行けない

✅夢のホームジムが欲しい

✅ジムに行くモチベーションがない

✅お金をあまりかけたくない

✅ジムに入会したけど続かない

 

話題の自宅トレーニング器具「BODYBOSS2.0」

最近話題のBodyBoss2.0

BODYBOSS2.0は筋力トレーニングをベースにダイエット、ボディメイク、運動不足解消、全てこれ一台でできるトータルフィットネス器具。

サイズもコンパクトだから邪魔にならないのが嬉しいポイント。初心者からアスリートまで高評価されている優れたトレーニング器具です。

4つのアクセサリーの組み合わせで40種目以上のトレーニングが可能。自分に合わせて、鍛える部位、メニューの幅も広がります。

 

さらに50本以上のレッスン動画が無料で見放題なんです。NSCA認定トレーナー監修の豊富なワークアウト動画、レッスン動画を配信されており、初心者にも、経験者にも評価を得ている内容になっています。

 

公式Youtubeはこちら

(動画の埋め込みがうまくできなかったのでリンクからどうぞ^^;)

 

「どんな人にもフィットする」が売りで、シェイプアップしたい女性から、ガッツリ筋トレしたい男性、部活やトレーニングで使いたい学生やアスリートまで、土台へのバンドの付け方と本数で負荷調節が可能。

一台あれば、男女問わずみんなに対応。負荷バンド1本あたりの負荷は0.45~13.5kg。

 

また有酸素運動やピラティスにも適しており、女性の愛用者も続出!

選べるカラーでおしゃれなデザインなのでトレーニングのモチベーションも上がりますね!

 

値段はズバリ27,200円!(送料無料)

約3ヶ月分のジム会費ですね!

画期的なホームジムがこの値段で手に入ると考えたらコスパが良すぎます!

BODY DOSS2.0を見てみる

 

重さ変化自由自在!Motions(モーションズ)ダンベル

Motions(モーションズ)ダンベルはわずか2秒で簡単に重さを変化できる画期的なダンベルです。

ダイヤル式で簡単に15段変化ができ、専用ラックの幅でしか場所を取らないので省スペース!

従来のダンベルのプレートを付け替える手間も省け、場所も取らず、さらに15段階の重さの変化が可能なため、家族でも使い回すことも可能ですし、一人暮らしで自宅にスペースがない学生トレーニーさんにもオススメです。

 

値段は今なら24kgセットが29,800円が23,700円(税込)!!

38kgセットは38,800円!!

 

(楽天やAmazonより低価格)

 

 

さらにオリジナルグローブがついてきます。

 

また、ベンチとのセットもあり、送料無料、1年間の保証付でお値段

24kgセットは51,500円!!

38kgセットは66,600円!!

 

ジムでは専らベンチトレーニングという方には断然オススメです。

 

5ヶ月分のジム会費でホームジムが手に入ると考えると購入せずにはいられませんね。

モーションズダンベルを見てみる

 

【アブローラー】はコスパナンバーワン筋トレアイテム

これもこねちゃんの愛用品腹筋ローラー!

自宅でトレーニングをしたい人には必須のアイテムです。

初心者や女性にもオススメで、体幹や腹筋、腕を一気に鍛えられるコスパ最強のアイテムです!

エクササイズグッズ

 

これ控えめに言って最強です。

場所を取らないしお値段も手頃だし短時間で即効効果が出ます。何より全身の筋トレ効果抜群!

腹筋だけでなく、腕や体幹も鍛えられ、初心者はたった10回コロコロするだけで確実に筋肉痛になります。

筋トレのプロも愛用していたりして、これ一つだけでシックスパックを手に入れることも可能です。

使い方は簡単。

トレーニングしている人にはお馴染みのグッズかもしれませんが、使ったことがない人は是非購入していただきたいです!

 

自宅トレーニングはオンラインレッスンもオススメ

 

最近増えてきているオンラインレッスンのコンテンツですが、その中でもオススメのサービスをまとめてみました!

特に忙しいOLや主婦の方に大人気なものばかりを集めたのでチェックしてみてください。

詳しくは下記記事をご覧ください。

【30代女性必見!】足痩せ・運動不足解消には自宅でオンラインダイエット口コミ・体験談

 

まとめ

ジムに入会したけどなかなか時間が取れず行けてないなんて方は、今すぐジムを退会し、自宅で好きな時にトレーニングできる環境を安価で手に入れましょう!!

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

  • この記事を書いた人

こねちゃん

2019年7月から始めたブログとtwitterで、収益化に繋がる個人ビジネス情報を発信しています。 これからの時代個人ビジネスができるスキルを身につけないと生きていけないと焦り始め、ブログを始め様々な分野で個人ビジネスを展開しています。 【こねちゃん】について アラサー女子 筋トレ大好き HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン) 内向型。一人が好き。一人の時間が無いと死ぬ。

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