年別アーカイブ:2021年

Life

不眠症の人にオススメの布団・寝具【MLILYのマットレストッパーを2年間使った感想】

2021/12/20  

  毎日快適な睡眠はできていますか? あなたの寝具は毎日の疲れを癒してくれていますか?     とお悩みではないでしょうか? 不眠症に陥ってしまうと、体重増加や頭痛、疲労感、倦怠感 ...

Life

甘いものがやめられないのは〇〇不足!?糖質依存症を抜け出す方法

2021/12/5  

疲れた時は甘いものが食べたくなるわ この時、甘いものを食べることで、確かに一時的に脳を満足させることができます。 しかし、エネルギー源を糖分にしてしまうとその満足度は長くは続きません。   ...

Life

30代女性が下痢・血便続きで大腸内視鏡検査をやり潰瘍性大腸炎と診断された体験談

2022/1/26  

こねちゃんお尻から血が出てる・・・ 32歳の11月、それまで快便でなんともなかったのに、なぜか下痢が続くようになり、血混じりの便が飛び散るように出るようになりました。 最初下痢と血便が出たとき、腹痛は ...

Life

防寒対策で基礎体温アップ!コスパ最強モバイルバッテリー式「電熱ベスト」レビュー

2021/11/29  

  寒い冬がやってきましたね。 女性の皆さんは特に男性と比べて筋肉量が少なく、基礎体温が下がりがちです。 ダイエット女子に冷えは天敵です。 この冬は常に基礎体温を高く保ち、痩せやすい身体づく ...

Life

食品添加物の危険性を知って1ヶ月で3キロ痩せた体験談

2021/11/27  

  私は、あることをキッカケに食生活を変えたことで、自然と1ヶ月に3キロ痩せることができました。 それも、食べる量が増えたのに、です。   皆さんは食品添加物の恐ろしさをご存知でし ...

workout

【筋トレ好きさんへ悲報】鶏肉を食べすぎると超危険!食べるならオススメの肉3選

2021/11/24  

えー高そう・・・ そう、高いです。 ですから、肉は嗜好品程度にとどめるのが良いんです。 毎日のようにお肉を食べる生活は実は健康には良くないので、たまに良い肉を食べる程度にしておきましょう。 &nbsp ...

Life

【510規格アトマイザー】ネイチャーカンのCBDリキッドを吸うならコレ!ZQ XTAL PROレビュー

2021/11/24  

本記事はネイチャーカンが推奨しているデバイスのご紹介です。 私が購入したのはZQ XTAL PRO(エクスタルプロ)という製品の、予備カートリッジと交換用コイルとストラップがセットになった商品です。 ...

workout

腹筋ローラー買うならコレ!床に傷がつかない・音が静か・コスパが良い商品をご紹介

2021/10/22  

  腹筋ローラーは宅トレが流行ったこの数年で、もはや定番の筋トレグッズですね。 私事ですが、実は腹筋ローラーの購入は2回目。 初めて購入したのは、3年前くらいに1000円くらいでドンキで買っ ...

Life

【混ぜて焼くだけ!】ダイエット女子にオススメ超簡単ヘルシー豆腐スイーツ3選

2021/10/12  

  こねちゃんは最近ヘルシースイーツ作りにハマっています。 私は普段から小麦製品をあまり食べないほぼグルテンフリー生活を送っているため、小麦を使わないスイーツレシピをご紹介したいと思います。 ...

Life

【アレンジ無限大!】栄養豊富なダイエット食『オートミール』の美味しい食べ方4選

2021/10/8  

  みなさんオートミールを美味しく食べていますか? もしかしたら なんて理由で敬遠している方もいらっしゃるかもしれません。   ですが、ダイエット中の方、筋トレ好きの人にオススメな ...

© 2022 こねちゃんブログ Powered by AFFINGER5