筆者は約１年間JOY FIT24に通いました。
JOY FIT24に通ってみた感想と、JOY FITでパーソナルトレーニングを受けた体験談についてまとめてみました。
本記事でわかること
- JOY FITとはどんなジムか
- JOY FITの入会金や料金について
- JOY FITに通うメリットとデメリット
- JOY FITでパーソナルトレーニングを受けた筆者の体験談
- オススメのパーソナル専門ジム
それではJOY FITについてご紹介します。
目次
JOY FIT 24の特徴
JOY FIT 24(ジョイフィット24)は、全国にフィットネスクラブやホットヨガを展開するJOY FITグループの24時間専用ジムです。
店舗数が多くアクセスも良好で、低価格設定が特徴です。
マシンの台数やストレッチコーナー、フリーウエイトコーナーの設備が整っているのはもちろん、シャワールームやパウダールームもあり、店舗によってはリラクゼーション設備も整っています。
また、サポート体制もしっかりとしているのでジム初心者でも通いやすいジムとなっています。
「どこでもJOY」で全国の店舗が利用可能
「どこでもJOY」という全国相互利用サービスにより、どの店舗も利用できるのが最大の特徴。
JOY FIT24に入会すると全国のJOY FITがJOY FIT24の月会費のみで利用することができます！
また女性の会員は、好きな時に追加料金を支払うことで女性専用エリアやFOY FIT YOGAを利用することができます。
JOY FITの特徴
- JOY FIT・・・豊富なプログラム数を誇り、レッスンもマシンも楽しめるスポーツクラブ
- JOY FIT24・・・２４時間年中無休で利用できるマシン特化型ジム
- JOY FIT YOGA・・・女性専用のホットヨガスタジオ。豊富なレッスンプログラムが特徴。
- JOY FIT+・・・フィットネスに未体験の興奮をプラス。世界でも最先端の技術とトレーニングを体験できるフィットネススタジオ。
※一部利用できない店舗や追加料金がかかる場合があります。
初心者でも安心のサポート体制
JOY FITでは、初心者向けに無料で参加できる運動サポートプログラム「１００日チャレンジプログラム」が用意されています。
このサービスを利用することで、プログラム終了時にはジム内のマシンを全てマスターし、自分でトレーニング内容を組めるようになります。
無料のサービスなので、初心者だけでなく正しいマシントレーニングを学びたい人にもオススメのプログラムです。
「１００日チャレンジプログラム」とは？
- 体脂肪や筋肉量など、自分の身体を体組成測定で詳しく測定
- 測定したデータをもとにカウンセリング
- ３つのコースに応じてオリジナルのトレーニングメニューを作成
- マシンの使い方や運動の仕方をマンツーマン指導
無料でパーソナルトレーニングを受けられるといっても過言ではありません。
初心者は必ずチェックしておきたいサービス内容となっています。
※実施内容は店舗によって異なる場合があります。
JOY FITの入会金や料金について
料金は店舗によって差がありますが、月額６，９８０円〜８，９８０円くらいが平均です。
基本的な初期費用
基本的な初期費用としては以下の通りです。
| 入会金 | ２０００円＋税 |
| 事務手数料 | ３０００円＋税 |
| 登録料 | ０円 |
| 年会費 | ０円 |
| セキュリティーカード発行料 | ０円 |
店舗によって入会金無料キャンペーンがやっていたりもするので、自分が通う店舗のサイトは要チェックです！
水素水飲み放題などのオプションサービス
月額で付けられるオプションサービスは以下の通りです。
| あんしんサポート | ５００円 |
| 水素水 | １０００円 |
| 契約ロッカー | １０００円 |
あんしんサポートとは・・・
JOY FITあんしんサポートとは、会員限定で加入できる保険・優待オプションプランです。
保険は、JOY FIT施設内で怪我や盗難に遭った場合にお見舞い金として最大１０万円が支払われます。
優待は、レストランやホテル、レジャーなどの連携している全国２０万施設・店舗を優待価格で利用できます。
水素水飲み放題・・・
水素水専用のボトルでサーバーから無料で水素水が飲み放題。
プロテインやEAAなどの補給にも利用できるのでとても便利です。
契約ロッカー・・・
シューズやプロテインを置いておくのに便利なロッカー。
仕事帰りに通う人など、荷物を軽減できるので便利ですね。
入会金無料などのお得なキャンペーンを見逃すな！
JOY FITでは店舗ごとに独自のキャンペーンが行われています。
京王堀之内店を例に挙げると・・・
２０２０年１０月現在、１０/３１（土）まで先着５０名までラッキー７キャンペーンを実施しているようです。
- 通常２０００円の入会金が無料
- １１月分会費７７７円
- 各種オプションが全て使えて２ヶ月分０円
かなりお得ですね！
また、店舗によっては２名以上で割引があるペア割キャンペーンを行なっているとところもあるのでお友達同士での入会を考えている人は、自分が行きたい店舗がこのキャンペーンを行っているかどうかサイトを確認してみてください。
実際にJOY FIT24に通ってみた感想
冒頭でもお伝えした通り、筆者のこねちゃんは１年間JOY FITに通いました。
メインは自宅近くのJOY FIT24でマシン特化型のジムです。
ジムデビューは他のジムでしたが、元々通っていたジムが２４時間営業ではなかったため、仕事帰りに遅くなってもトレーニングに集中できるJOY FITに入会することにしました。
私がJOY FITに通って良かったなと思ったことは以下の通りです。
- ２４時間営業しているので好きな時に好きな店舗に行ける
- スタッフさんが親切にマシンの使い方を教えてくれる
- スタンプラリーで特典がもらえるからモチベーションが上がる
- Wi-Fiがある
- オプションの水素水サーバーがコスパ良し
- 更衣室・シャワー室完備でドライヤーまである
- テレビがある
- アプリで入退館やトレーニング記録・混雑状況チェックができる
一つづつ解説していきます。
２４時間営業しているので好きな時に好きな店舗に行ける
やはりお仕事をしている方は夜間の利用ができる方が良いですよね。
私は夜間２２時以降にトレーニングに行ったり、早朝にトレーニングに行ったりと、自分の生活スタイルに合わせてジムを利用できることが私にとっての最大の利点でした。
夜間や早朝に行くと利用者も少ないですしね。
夕方混み合う時間に行くと使いたいマシンが使えなかったり、フリーウェイトコーナーが空いていなかったりとストレスに感じることがあったので、空いてる時間帯を狙っていけるのも嬉しいポイントです。
スタッフさんが親切にマシンの使い方を教えてくれるから初心者でも安心！
スタッフさんは基本的に親切です。
初心者には入会してすぐにマシンの使い方を一通り教えてくれます。
上でもご紹介したように「１００日チャレンジプログラム」もあるため、スタッフさんが個人的にサポートしてくれているという安心感もあります。
逆に、普段は必要以上に干渉してこないのもいいところだと私は思いました。
スタッフさんの控え室があり、スタッフさんは基本的に受付やマシンのメンテナンス以外はその中にいるので、トレーニング中じっと見られている感じがないのも私はノンストレスでした。
前に通ってたスポーツジムではスタッフさんが立ってこちらを監視している感じがして、威圧感があったのが嫌でした＾＾；
スタンプラリーで特典がもらえるからモチベーションが上がる
スタンプラリーは開催している店舗とそうじゃない店舗がありますが、私が通っていたJOY FITではスタンプラリーがありました。
１レベルから始まり、一回来館につき１個スタンプを押してもらえます。スタンプが１０個溜まると飲み物などの特典がもらえて、レベル２、３と上がっていきます。
店舗によって異なりますが、もらえる特典もレベルが上がるごとにタオルやシューズケースがもらえるようになります。
それが１つのモチベーションになり、トレーニングへ行くのも楽しかったですね。
Wi-Fiがある
無料でWi-Fiが使えて通信状況も良いので、ランニングしながらYouTubeを見たりするのに嬉しいポイントですね。
時間や回数制限も無いので快適です。
オプションの水素水サーバーがコスパ良し
１ヶ月にトレーニングに来る回数にもよりますが、１週間に２〜３回来る人にとってはコスパの良いサービスだと思います。
私の場合、一回のトレーニングで約１リットルはサーバーから水素水を専用ボトルに注ぎます。
プロテインを飲む人にとってもサーバーから水素水を惜しみなく使えるのも嬉しいポイントですね。
更衣室・シャワー室完備でドライヤーまである
トレーニング後シャワーを浴びて帰れるので、私もよくシャワー室を利用していました。
基本的にどこのJOY FITにもだいたいシャワー室が２つあるところが多く、混み合っていることも少ないためゆったりと使用することができました。
ドライヤーや体重計も完備されており、女性にとっては更衣室で長居してしまいそうになるくらい快適だと思いました。
テレビがたくさんある
テレビが何台も設置されているので、インターバル中など目のやり場に困ることなく、テレビを見ながらトレーニングをすることができます。
ランニングマシンにもテレビがついているため、見たいテレビがあったらジムで走りながら見る！という習慣すらついていたような気がします（笑）
ただ、テレビに夢中になりすぎてトレーニングが疎かにならないように要注意ですね。
アプリで入退館やトレーニング記録・混雑状況チェックができる
２０２０年１月にJOY FIT会員向けアプリが登場しました。
このアプリでは、
- スマホをかざすだけで入退館できる
- 運動効能別にトレーニング記録ができる
- 混雑状況がリアルタイムでわかる
という機能が備わっています。
特に私にとってリアルタイムで混雑状況が分かる機能が便利でした。
今からジムに行きたいというときに、どれくらい人がということを知れるだけでなんとなく心の準備ができるからです（笑）
JOY FITのデメリット
私自身あまり感じたデメリットはありませんでした。
強いていうと、スタッフの対応が悪いという口コミが多いことから、確かに心当たりはある、という感じです。
まあでも、良いスタッフさんもいますしスタッフの異動もあったりするので、本当に人それぞれといった感じですね。
JOY FITでパーソナルトレーニングを受けた体験談
マシン型特化ジムなのにもかかわらずパーソナルトレーニングを受けられるのは嬉しいサービス！
値段も良心的で、これは受けないわけにはいかない！ということでパーソナルトレーニングを体験してみました。
トレーニングをする上でパーソナルトレーニングは、必須。
なぜかというと、独学でトレーニングをしていると知らないうちに効率が悪いやり方をしてしまい、怪我に繋がってしまったり、ダイエットに失敗してしまうことがあります。
せっかくトレーニングをするなら、トレーニング初期の段階で正しいトレーニング方法を学び、普段のトレーニングの内容を充実したものにする必要があります。
初心者はもちろん、独学でトレーニングをしている方は新しい知識や正しいを取り入れてトレーニング内容をアップデートしてみてはいかがでしょうか。
JOY FITのパーソナルトレーニングの料金・内容も含めて体験談をご紹介します。
JOY FITパーソナルトレーニンングの料金
JOY FITのパーソナルトレーニングは他のパーソナルジムより比較的安価で受けることができます。
料金は以下の通りです。
３，０００円／３０分
６，０００円／６０分
パーソナル専門ジムでトレーニングを受けると、１ヶ月に２０万円以上かかったりしますよね。
それを例えば、JOY FITで月に2回１時間のパーソナルトレーニングを受けたとしても
会費約８，０００円＋６，０００円×２回＝約２０，０００円
という安さです。
もちろんパーソナル専門ジムだと食事指導や様々な付帯サービスがありますが、JOY FITのパーソナルトレーニングでは食事指導やその他のサービスはついてきません。
ですので
食事指導も含めた本気のダイエットをしたい
という方は、パーソナル専門ジムに行くことをオススメします。
JOY FITパーソナルトレーニングの内容
パーソナルトレーニングの内容は以下の通りです。
- ヒアリング＆カウンセリング
- 身体状態のチェック
- 個別トレーニングメニューを作成
- トレーニング開始
- 進捗に合わせてメニューを更新
パーソナルトレーニングの資格を持ったトレーナーさんがその人に合ったトレーニング内容を考えてくれるので、初心者でも安心してチャレンジすることができます。
また、普段の食事内容に関してもトレーナーさんに聞けばアドバイスもしてくれるので、なんでも相談してみましょう。
実際にパーソナルトレーニングを体験してみた
まず私は、ヒアリング＆カウンセリングの際に以下の内容をトレーナーさんに伝えました。
希望のトレーニング内容
- 正しいトレーニング方法を知りたい
- 筋力アップしたい
- フリーウェイト コーナーを使いこなしたい
このようにお伝えすると、トレーナーさんは効率よくわかりやすく、実践と説明を交え指導してくれました。
私は主にフリーウェイトコーナーにてパーソナルトレーニングを受けました。
筋力アップしたいという希望だったので、結構ガチめに攻めるトレーニングを指導してもらいました。
おかげでその日は年内一番の筋肉痛になりました（笑）
つまり普段のトレーニングなんて効果が小さい薄っぺらい内容のことをしていたんだな、と反省しました。
そしてその日からトレーニングに対する考え方が変わり、いかにパーソナルトレーニングが重要かということを思い知らされました。
詳しいトレーニング内容についてはこちらの記事でも綴っているので是非ご覧ください。
JOY FITパーソナルトレーニングのデメリット
デメリットとまではいかないかもしれませんが、注意点として抑えておくべきポイントを説明します。
やはり、パーソナル専門ジムと比べると料金が安い分パーソナルジムに劣る部分があります。
食事指導がつかない
パーソナル専門ジムと比較して大きく異なる部分は、ジョイフィットのパーソナルトレーニングには食事指導がつかないという点です。
パーソナル専門ジムが高額に設定されているのは、毎日の食事指導を徹底したプログラムが組まれているのが大きな要因となっています。
パーソナルトレーナーさんと１対１で食事内容からトレーニング内容なで指導してもらい、２４時間相談サポートがついていたりする分どうしても高額になってしまうんですね。
ダイエット専門ではない
もちろんJOY FITでダイエットを目的としてトレーニングを学ぶことは問題ありません。
しかし、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムのように、目標体重まで痩せさせるという徹底指導は望めません。
JOY FITのパーソナルトレーニングは飽くまで時間内での指導になるので、その範囲での相談であればもちろんOKです。
返金保証制度がない
高額な費用がかかるパーソナル専門ジムは、もし満足のいく結果が出なかった場合返金制度が設けられています。
しかし、JOY FITのパーソナルトレーニングは返金保証は無いので、カウンセリングの段階で自分がやりたいトレーニング内容や理想像をうまくトレーナーさんに伝える必要があります。
本気でダイエットするなら専門のパーソナルジムへ
目標体重を定め、食事指導を含めた徹底的なパーソナルトレーニングを受けたい方にオススメのパーソナルジムをご紹介します。
こんな方におすすめ
- ダイエットしたい
- ダイエットに失敗した経験がある
- リバウンドしたくない
- キレきなボディラインを手に入れたい
女性でも通いやすいオススメのパーソナルジムをご紹介します。
CREBIQ（クレビック）
クレビックは東京都内に7店舗ある『女性の美しいカラダ（クビレ）をつくることにコミットしている』パーソナルトレーニングジムで、女性に大人気です。
特に
- 20代後半～40代（平均36才）
- ウエストを10cm以上落としたい女性
- 身体のラインがきれいになりたい方
- トレーニングは多少きつくてもいいので、結果を出したい方
- 何度もダイエットに挑戦したが、リバウンドしてしまった方
- 10代、20代のころはスリムだったが、太ってしまった30代
の方から人気を集めるジムです。
<strong>クレビックの特徴</strong>
- 手ぶらで来店OK！
- トレーニングウェア、靴、タオル全て無料貸出
- Sabonやジョンマスターオーガニックなどのハイレベルアメニティ完備
- プロテイン代金もコミ
- 最寄り駅から徒歩5分圏内の好立地
料金プラン
- 入会金：30,000円（※当日入会で0円キャンペーン！）
- コース料金(2カ月)：196,000円〜
※料金はパーソナルジムの平均より安い！
東京の店舗は銀座、渋谷、恵比寿、品川、自由が丘、日本橋、新宿、池袋と展開を広げている人気ぶりです。
クレビックはこんなジムをお探しの方にオススメ
- 女性専用
- コスパ重視
- クビれを作りたい！
まずは無料カウンセリングから！
exercise coach（エクササイズコーチ）
エクササイズコーチは圧倒的なコスパの良さで、アメリカ発祥の人工知能が一人一人の筋力や 生活スタイル、目標等に合わせて トレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。
イメージとしては一般的なマンツーマン・個室パーソナルジムではなく、フィットネスジムにトレーナーがつくような形になっています。
エクササイズコーチの特徴
- 予約・持ち物一切不要！
- 月4回9,000円～！！業界内でも格安の価格設定！
- 1回20分！短いトレーニング時間！（忙しい方にオススメ）
店舗
店舗数が多く、新店舗も続々オープンしています！
- 銀座店・池袋西口店・池袋東口店・新宿西口店・新宿東口店・渋谷店・自由が丘店・八重洲店・上野店・吉祥寺店・町田店・立川店・大宮店・宇都宮店・名古屋栄店・金山店
リンクス梅田店・東梅田店・心斎橋店・天王寺店・四条烏丸店・河原町オーパ店・広島店など
こんなジムをお探しの方にオススメ
- コスパ重視の方！
- 海外で人気のトレーニング方法を体験したい方！
- 時間がない方！
是非無料体験に行ってみてください！
B CONCEPT（ビーコンセプト）
ビーコンセプトは、女性の下半身ボディメイク特化型パーソナルトレーニングジムです。
ビーコンセプトの特徴
- リバウンドしないダイエットのためのプログラム！
- 業界最長の６か月という無料トレーニング付き！
- 当日入会で入会金１万７０００円が無料！
- ベビーカーの乗り入れOK！
料金
都内平均より安くなっています。
コース料金(2カ月)：195,200円（60分・16回）
店舗
北千住、渋谷、表参道、池袋、秋葉原・浅草橋、新宿、恵比寿、立川、町田など
ビーコンセプトはこんなジムをお探しの方にオススメ
- リバウンドに悩む方！
- 下半身を痩せたい女性！
- ２０万円以下のパーソナルジムをお探しの方！
今すぐビーコンセプト無料カウンセリングに申し込みましょう！
Fitlab(フィットラボ）
たった２ヶ月で無理なく痩せられる！ダイエット成功率9割以上！！
国家資格保有の管理栄養士の正しい知識で健康的にストレスなくダイエットが出来ます。
特典
- 今なら入会金２万円無料！
- 気に入らなかったら全額返金補償！
- クレンズサプリ無料プレゼント！
料金
特別価格¥５６，０００（税別）
月額¥２８，０００×２回から
マンツーマンの相場は３０万〜かかっちゃうのでこの値段はとてもお得です！
フィットラボはこんなジムをお探しの方にオススメ
- 30～45歳女性
- ブライダル前、産後太り、ストレス短期で太った、下半身太りが気になる方
全額返金補償なので安心！
スパルタでいいから絶対痩せたい人はRIZAP WOMAN(ライザップウーマン）
説明不要、あのライザップさんです。
もう何がなんでも自分を追い込んででも絶対痩せなければいけない！
という人はライザップに身を投げれば確実に痩せられます。
死ぬ気で痩せなきゃいけない方はライザップさんに駆け込んでくださいね。
ダイエットするなら歩くだけで稼げる「Sweatcoin」が必須！
Sweatcoinは今話題のmove to earnで、歩くだけで仮想通貨を貯められるアプリです。
Sweatcoinは２０２２年夏に上場予定で、世界中に６４００万人以上のユーザーがいる人気のアプリです。
完全無料で始められて、スマホに入れておくだけでヘルスケアと連携して勝手に歩数をカウントしてくれるので、インストールしないと損なのです！！
まとめ
マシン特化型の２４時間営業ジムでパーソナルトレーニングも受けてみたい！
という方にはJOY FITをオススメします。
特にデメリットもないので、JOY FITは初心者のジムデビューにオススメです。
また、私がパーソナルトレーニングの体験談から学んだように
- 確実に痩せたい！
- 正しいトレーニング方法を学んで効果的に理想のカラダを手に入れたい！
- 1人でトレーニングするための正しい知識を学びたい！
という方は一度でもパーソナルトレーニングを体験することが必須だと思います。
知識無しに自分でトレーニングをすることは、時間も無駄にしてしまったり、リバウンドに繋がる恐れがあります。
逆にいうと、正しい知識を身につけるということは短時間で効果を出す近道です。
痩せたいと思っている方、綺麗なボディラインを手に入れた方は自分にあったパーソナルジムを見つけてみてください。
応援してます！
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